El inicio de una nueva temporada supone, en muchos sentidos, volver a empezar desde cero.
Nuevos equipos, nuevos compañeros, nuevos entrenadores, nuevos objetivos y, sobre todo, nuevas oportunidades. Independientemente de lo que haya ocurrido la temporada anterior, cuando empieza la pretemporada todo vuelve a demostrarse sobre el campo.
Uno de los primeros grandes objetivos de cualquier jugador debe ser ganarse la confianza de su entrenador. Los minutos, la calidad de esos minutos, el rol dentro del equipo, la posición en la que jugará o las oportunidades que recibirá durante la temporada estarán, en gran parte, condicionados por ella.
La competencia dentro de un equipo es necesaria. Tener jugadores que nos exijan nos obliga a mejorar, mantener el nivel y no conformarnos. Pero esa misma competencia también puede convertirse en una dificultad cuando empezamos la temporada un paso por detrás.
Por eso, la pretemporada es uno de los momentos más importantes del año.
Llegar preparado desde el primer entrenamiento nos permite adaptarnos mejor a las cargas, competir desde el principio y, especialmente, generar una buena primera impresión. Siempre será más sencillo mantener una confianza que ya hemos conseguido que tener que recuperarla después de un mal inicio.
Todos los equipos empiezan la temporada queriendo conseguir sus objetivos. Todos los jugadores quieren tener un gran año y alcanzar su mejor versión.
Pero solo unos pocos lo van a conseguir.
El talento será importante, pero también lo serán el trabajo, la constancia, la capacidad de competir y, especialmente, la actitud cuando aparezcan las dificultades.
Con esta idea nace nuestro Preseason Camp: dos semanas de preparación diseñadas para ayudar a los jugadores a llegar al inicio de la temporada preparados para competir desde el primer día.
Dos formas de trabajar
El campus estará dividido en dos bloques de entrenamiento independientes y complementarios, de manera que cada jugador pueda escoger el nivel de preparación que necesita.
BLOQUE 1 · ENTRENAMIENTO GLOBAL | 9:00–11:00
Trabajo orientado a la puesta a punto del jugador para el inicio de la competición, acercándonos progresivamente a las cargas, ritmos e intensidades que encontrará posteriormente con su club.
Las sesiones se organizarán principalmente mediante diferentes postas de trabajo, buscando intensidad, ritmo y un número elevado de repeticiones, combinando los diferentes contenidos necesarios para preparar al jugador para volver a competir.
BLOQUE 2 · ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO | 11:30–13:00
Un segundo bloque pensado para aquellos jugadores que quieran realizar una preparación más intensiva, específica y personalizada.
Trabajaremos en grupos reducidos y mediante entrenamientos individuales o específicos, pudiendo adaptar mucho más los contenidos a las características, posición, necesidades y objetivos de cada jugador.
Los jugadores que realicen ambos bloques dispondrán de 30 minutos de recuperación entre las dos sesiones antes de comenzar el trabajo específico.
Fechas
Semana 1: lunes 17 – viernes 21 de agosto
Semana 2: lunes 24 – viernes 28 de agosto
📍 Campo de fútbol de Parets
Puedes realizar una semana completa, días sueltos, packs de 3 días o combinar ambos bloques para realizar una preparación más completa.
La temporada empieza desde el primer entrenamiento. Llegar preparado también forma parte de competir.
